[vc的作用和作用]

By in 365网投 on 2019年11月7日

一,维生素C的十大健康功效

1.合成胶原

胶原蛋白占人类所有蛋白质的1/3,是结缔组织的重要组成部分。

皮肤弹性取决于胶原蛋白的量。富含胶原蛋白后,人体皮肤就会变得光滑而富有弹性。播放松动且没有弹性。

胶原蛋白还可以保护大脑并有助于治愈人的伤口。因此,疤痕将立即愈合,并且不会有疤痕。同样,疤痕越长,修复的难度就越大。

2,抗坏血酸

人血管壁的强度与维生素C密切相关。人体血管壁的强度和弹性与胶原蛋白有关。地表

当它在体内时,会引起疼痛,甚至在严重的情况下,还会在胃和肠等器官中发生出血。

3.提高人体免疫力

如果白细胞中含有丰富的维生素C,它可以抵御外来细菌和病毒,保护人体,并自然提高免疫力。

4,提高身体承受压力的能力

由于维生素C参与人体的应激反应,因此有必要每天补充维生素C。


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